ダイエット情報>あなたも思いのままわずか●●日でピチピチダイエット!お腹ブヨブヨがお腹スッキリとは?

お腹太りのタイプには数種類あります。その中の1つに皮下脂肪
型というものがあります。どういったものかというと、お腹の、

脂肪がプヨプヨとしていてつまめるような人です。これは消費カ
ロリーよりも、摂取カロリーのほうが上回ってしまう、いわいる
食べ過ぎタイプです。これが少しずつ積み重なると、皮下脂肪を
貯め込むことになって、三段ばらを作り出してしまうのです。こう
なると、ダイエットに苦労します。外見がほっそり見えてもなぜか
お腹だけが出ているような印象の人は、姿勢の良しあしも原因の
1つともいわれています。姿勢の悪いのは、腹筋力の弱い人が多い
ようです。そして、内臓脂肪の出っ張り型というタイプの人もいま
す。このタイプは内臓脂肪が、お腹の中に詰まっていて、お腹の
内側から、お腹を膨らませているタイプです。中年の男性には、
このタイプの太り方をしているのをよく目にします。体脂肪の多い
人の体型が崩れた肥満型というタイプもあります。このいう人は

お腹だけではなく、身体全体に脂肪がついているのが、このほとん
どです。








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